sportfoods


спортивное питание
sportfoods

главная тестостерон эстрогены медпрепараты статьи

главная
тайминг
тестостерон
эстроген
белки
углеводы
жиры
витамины
антиоксиданты
инсулин
адреналин
андрогены
атф
о добавках
протеин.коктейли
гейнеры
анаболики

медпрепараты
о добавках
глютамин
креатин
метионин

в продуктах
таблицы
белки,углеводы
метионин
глютамин
креатин

в продуктах
СТАТЬИ
-питание-
- белковый коктейль
своими силами


- сколько протеина
нужно бодибилдеру


- укрепляем связки
сухожилия и суставы


- жиросжигатели в
продуктах питания
СТАТЬИ
-спорт-
- отжаться 100 раз

- нервная система
в спорте
-ОТВЛЕЧЬСЯ-
мастер спорта
pagani Pagani Zonda
Поиск
АНТИОКСИДАНТЫ
Кислородные свободные радикалы химически очень активны , при определенных условиях могут накапливаться в организме , тогда происходит излишнее окисление , что приводит к повреждению клеток, особенно пагубно сказывается на сердечно-сосудистой системе . Кроме того кислая среда – ВРАГ ТЕСТОСТЕРОНА .
Для поддержания кислотности в норме организм вырабатывает собственные антиоксиданты , но иногда их количество недостаточно и необходимо поступление этих веществ извне .Для удовлетворения этой потребности подойдет подавляющее большинство ягод и фруктов имеющих яркую окраску.
антиоксиданты


Наиболее ярко выраженными антиоксидантными свойствами обладают –
  • зеленый чай – лидер (стоит пить умеренно , так как содержит кофеин в больших количествах )
  • ягоды( особенно смородина , малина , клюква )
  • шиповник
  • красное вино
  • цитрусовые соки
  • кофе
Нужно заметить , что избыток антиоксидантов так же вреден , как и их недостаток.





Читать
- как поднять уровень тестостерона
- вредны ли протеины

- Все статьи -


ПРОТЕИНЫ
ГОРМОНЫ
ЭНЕРГИЯ













































Проститутки Питера здесь еще больше.
© 2016 SupperSport.ru - Спортивное питание.
При копировании информации обратная ссылка обязательна!

Связь с Админом - по всем вопросам сайта Обращаться через форму





карта сайта suppersport.ru наш mail