спортивное питание |
главная | тестостерон | эстрогены | медпрепараты | статьи |
главная |
тайминг |
тестостерон |
эстроген |
белки |
углеводы |
жиры |
витамины |
антиоксиданты |
инсулин |
адреналин |
андрогены |
атф |
о добавках
протеин.коктейли гейнеры анаболики медпрепараты |
о добавках
глютамин креатин метионин в продуктах |
таблицы
белки,углеводы метионин глютамин креатин в продуктах |
СТАТЬИ
-питание- - белковый коктейль своими силами - сколько протеина нужно бодибилдеру - укрепляем связки сухожилия и суставы - жиросжигатели в продуктах питания |
СТАТЬИ
-спорт- - отжаться 100 раз - как быстро накачать мышцы |
-ОТВЛЕЧЬСЯ-
мастер спорта Pagani Zonda |
Поиск
В любом случае спортивное питание является усиленным и важно создать условия для поступления необходимого количесва веществ и при этом НЕ ПЕРЕГРУЗИТЬ пищеварительную и сердечно-сосудистую системы , как следствие уменьшить энергозатраты и время на восстановление после тренировки.Нужно помнить что степень усвоения питательных веществ организмом зависит от различных факторов (напр.времени приема пищи , энергетики и рода пищи и пр.) ПРАВИЛА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ ПРЕДУСМАТРИВАЮТ
ВВИДУ БИОХИМИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ОРГАНИЗМА ЖЕЛАТЕЛЬНО
Читать - как повысить АТФ - углеводная разгрузка загрузка - анаболик и энергетик - Все статьи - |
ПРОТЕИНЫ ГОРМОНЫ ЭНЕРГИЯ NERVOUS КАЛЬКУЛЯТОР -бодибилдера- достаточно ли калорий и протеина получают ваши мышцы с питанием ? Укажите в граммах ваш дневной рацион |
Связь с Админом - по всем вопросам сайта Обращаться через форму
карта сайта | suppersport.ru | наш mail |