sportfoods


спортивное питание
sportfoods

главная тестостерон эстрогены медпрепараты статьи

главная
тайминг
тестостерон
эстроген
белки
углеводы
жиры
витамины
антиоксиданты
инсулин
адреналин
андрогены
атф
о добавках
протеин.коктейли
гейнеры
анаболики

медпрепараты
о добавках
глютамин
креатин
метионин

в продуктах
таблицы
белки,углеводы
метионин
глютамин
креатин

в продуктах
СТАТЬИ
-питание-
- белковый коктейль
своими силами


- сколько протеина
нужно бодибилдеру


- укрепляем связки
сухожилия и суставы


- жиросжигатели в
продуктах питания
СТАТЬИ
-спорт-
- отжаться 100 раз

- как быстро накачать мышцы
-ОТВЛЕЧЬСЯ-
мастер спорта
Zonda Pagani Zonda
Поиск


Тестостерон у мужчин



Общее

Основной мужской гормон тестостерон , присутствуя в крови в достаточном количестве , поддерживает ЗДОРОВОЕ физическое и психологическое состояние мужского организма . Отвечая за физические отличия мужчины , тестостерон так же поддерживает в норме нервную систему , является основным антидепрессантом (можно сказать ГОРМОНОМ РАДОСТИ).
тестостерон
Тестостерон относится к стероидам как и многие биологически активные вещества , включая например и всем знакомый холестерин или кортизол , который так недолюбливают бодибилдеры. В спорте стероиды получили НЕОДНОЗНАЧНЫЙ имидж , благодаря применению тестостерона и подобных ему не всегда безопасных веществ в больших дозах для улучшения результатов (невзирая на негативные побочные эффекты).

В крови тестостерон у мужчин присутствует в разных состояниях (фракциях). Основная часть гормона находится в СВЯЗАННОМ БЕЛКАМИ состоянии . Меньшая же часть – активный тестостерон и выполняет основную работу в мужском организме .

Команду на выработку тестостерона половой системой и надпочечниками дают гормоны вырабатываемые отделами головного мозга - гипофизом и гипоталамусом . Это объясняет ЗАВИСИМОСТЬ количества выработки тестостерона от здоровья нервной системы и психологического состояния человека.

нормаНорма тестостерона у мужчин

Благодаря генетическим особенностям каждого организма , норма тестостерона у мужчин может заметно отличаться . Обычно норма колеблется от 10 до 40 нм/л , при этом имеет значение и возраст , в 14-19 лет гормональный максимум , до 25-30 лет высокий уровень. Уровень в 10 единиц на самом деле ТРУДНО НАЗВАТЬ НОРМОЙ , так как при этом уже наблюдаются явные проблемы с потенцией .
Примерно после 30 лет уровень АКТИВНОГО тестостерона в мужском организме начинает медленно снижаться , а с 50ти лет и уровень СВЯЗАННОГО . Одновременно происходит значительное увеличение уровня эстрогенов – женских гормонов (эстрогены у мужчин).
Первое падение уровня связанного тестостерона может произойти и в 40 лет , что на фоне снижения активного гормона часто приводит к так называемому кризису среднего возраста .
К слову , женский организм так же нуждается в тестостероне , норма составляет примерно десятую часть от мужской , обычно до 3 – 3.5 единиц.

Повышение тестостерона повышение

благотворно отражается на мужском организме , внешне физиологически это проявляется например в следующем –
  • укреплении костной ткани и хрящей
  • увеличении объема мышц и их силы
  • повышении общего тонуса и силовой выносливости
  • уменьшении жировых запасов , а так же распределении их по мужскому типу – отсутствие отложений на ногах , ягодицах , груди
  • утолщении волос и кожи , распределении волосяного покрова по мужскому типу – напр. на лице , груди , спине
  • уплотнении и повышении эластичности сухожилий и связок , от чего появляется подтянутость и легкость в движениях
  • огрублении голоса
психологически
мужчина становится более стойким , менее подвержен стрессовым состояниям не говоря уже о депрессиях. Более спокойное поведение соседствует с проявлением большей жесткости характера – не читать ЖЕСТОКОСТЬ или агрессия.
steroids Что же касается частых проявлений агрессии , с которыми сталкиваются спортсмены повышающие тестостерон с помощью анаболических стероидов , то это объясняется естественным преобразованием избытка тестостерона в женский ЭСТРАДИОЛ .Внешне , это обычно дополняется небольшим ожирением груди. Остановить ферментацию андрогенов в мужском организме помогает прием анти - эстрогенных препаратов , правда вместе с побочными эффектами анаболиков это наносит ЕЩЕ БОЛЬШИЙ вред гормональной системе .
Повысить тестостерон можно и естественными средствамичитать статью
А так же ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА продуктами питания - сюда





Читать
- как принимать креатин
- имеют ли гейнеры побочные эффекты


ПРОТЕИНЫ
ГОРМОНЫ
ЭНЕРГИЯ



























Заказать дома из профилированного бруса по доступной цене | Смотрите http://городпечей.рф подставка для печи бренеран. About here: http://steromarket.com/injectable-steroids/vermodje-testover-e-10ml-vial.html
© 2016 SupperSport.ru - Спортивное питание.
При копировании информации обратная ссылка обязательна!

Связь с Админом - по всем вопросам сайта Обращаться через форму





карта сайта suppersport.ru наш mail