Тестостерон у мужчин

Общее

Основной мужской гормон тестостерон , присутствуя в крови в достаточном количестве , поддерживает ЗДОРОВОЕ физическое и психологическое состояние мужского организма . Отвечая за физические отличия мужчины , тестостерон так же поддерживает в норме нервную систему , является основным антидепрессантом (можно сказать ГОРМОНОМ РАДОСТИ).

Тестостерон относится к стероидам как и многие биологически активные вещества , включая например и всем знакомый холестерин или кортизол , который так недолюбливают бодибилдеры. В спорте стероиды получили НЕОДНОЗНАЧНЫЙ имидж , благодаря применению тестостерона и подобных ему не всегда безопасных веществ в больших дозах для улучшения результатов (невзирая на негативные побочные эффекты).

В крови тестостерон у мужчин присутствует в разных состояниях (фракциях). Основная часть гормона находится в СВЯЗАННОМ БЕЛКАМИ состоянии . Меньшая же часть – активный тестостерон и выполняет основную работу в мужском организме .

Команду на выработку тестостерона половой системой и надпочечниками дают гормоны вырабатываемые отделами головного мозга - гипофизом и гипоталамусом . Это объясняет ЗАВИСИМОСТЬ количества выработки тестостерона от здоровья нервной системы и психологического состояния человека.

Норма тестостерона у мужчин

Благодаря генетическим особенностям каждого организма , норма тестостерона у мужчин может заметно отличаться . Обычно норма колеблется от 10 до 40 нм/л , при этом имеет значение и возраст , в 14-19 лет гормональный максимум , до 25-30 лет высокий уровень. Уровень в 10 единиц на самом деле ТРУДНО НАЗВАТЬ НОРМОЙ , так как при этом уже наблюдаются явные проблемы с потенцией .
Примерно после 30 лет уровень АКТИВНОГО тестостерона в мужском организме начинает медленно снижаться , а с 50ти лет и уровень СВЯЗАННОГО . Одновременно происходит значительное увеличение уровня эстрогенов – женских гормонов (эстрогены у мужчин).
Первое падение уровня связанного тестостерона может произойти и в 40 лет , что на фоне снижения активного гормона часто приводит к так называемому кризису среднего возраста .
К слову , женский организм так же нуждается в тестостероне , норма составляет примерно десятую часть от мужской , обычно до 3 – 3.5 единиц.

Повышение тестостерона

благотворно отражается на мужском организме , внешне физиологически это проявляется например в следующем –

укреплении костной ткани и хрящей
увеличении объема мышц и их силы
повышении общего тонуса и силовой выносливости
уменьшении жировых запасов , а так же распределении их по мужскому типу – отсутствие отложений на ногах , ягодицах , груди
утолщении волос и кожи , распределении волосяного покрова по мужскому типу – напр. на лице , груди , спине
уплотнении и повышении эластичности сухожилий и связок , от чего появляется подтянутость и легкость в движениях
огрублении голоса

психологически
мужчина становится более стойким , менее подвержен стрессовым состояниям не говоря уже о депрессиях. Более спокойное поведение соседствует с проявлением большей жесткости характера – не читать ЖЕСТОКОСТЬ или агрессия.
steroids

Что же касается частых проявлений агрессии , с которыми сталкиваются спортсмены повышающие тестостерон с помощью анаболических стероидов , то это объясняется естественным преобразованием избытка тестостерона в женский ЭСТРАДИОЛ .Внешне , это обычно дополняется небольшим ожирением груди. Остановить ферментацию андрогенов в мужском организме помогает прием анти - эстрогенных препаратов , правда вместе с побочными эффектами анаболиков это наносит ЕЩЕ БОЛЬШИЙ вред гормональной системе .
Повысить тестостерон можно и естественными средствами – читать статью
А так же ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА продуктами питания - сюда

Читать
- как принимать креатин
- имеют ли гейнеры побочные эффекты

ПРОТЕИНЫ
ГОРМОНЫ
ЭНЕРГИЯ

Связь с Админом - по всем вопросам сайта Обращаться через форму

карта сайта

suppersport.ru

наш mail