спортивное питание |
главная | тестостерон | эстрогены | медпрепараты | статьи |
главная |
тайминг |
тестостерон |
эстроген |
белки |
углеводы |
жиры |
витамины |
антиоксиданты |
инсулин |
адреналин |
андрогены |
атф |
о добавках
протеин.коктейли гейнеры анаболики медпрепараты |
о добавках
глютамин креатин метионин в продуктах |
таблицы
белки,углеводы метионин глютамин креатин в продуктах |
СТАТЬИ
-питание- - белковый коктейль своими силами - сколько протеина нужно бодибилдеру - укрепляем связки сухожилия и суставы - жиросжигатели в продуктах питания |
СТАТЬИ
-спорт- - отжаться 100 раз - как быстро накачать мышцы |
-ОТВЛЕЧЬСЯ-
мастер спорта Pagani Zonda |
Поиск
адреналин в спортеАдреналин вырабатывается в надпочечниках.Выброс происходит в стрессовых ситуациях . Спусковым крючком к этому служат в первую очередь такие эмоции как ГНЕВ и СТРАХ . После попадания адреналина в кровь организм переключается в боевое состояние . Происходит бурное выделение множества гормонов , основные из которых гормон роста и кортизол .ВЫЗЫВАЕМЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ Адреналин –
Кортизол кроме того –
- гипергликемия – критическое повышение сахара в крови - высокая свертываемость крови может вызвать тромбоз и как следствие инфаркт миокарда - В ИТОГЕ - можно говорить о пользе спортивной злости во время тренировок , о положительном влиянии адреналина на улучшение спортивных результатов . Но выносить стресс за стены спортзала , проявлять агрессию и раздражительность вне тренировочного процесса не стоит . Неуравновешенное психологическое состояние способно съесть все запасы энергии , остановить рост мышечной массы , расшатать нервную систему и сердце . Польза одна – уменьшение жировых запасов . Может быть поэтому и говорят - хорошего человека должно быть много . Читать - норма и полезные свойства кортизола - как поднять уровень тестостерона |
ПРОТЕИНЫ ГОРМОНЫ ЭНЕРГИЯ NERVOUS КАЛЬКУЛЯТОР     -бодибилдера-     достаточно ли калорий и   протеина получают   ваши мышцы   с питанием ?   Укажите в граммах     ваш дневной рацион   |
Связь с Админом - по всем вопросам сайта Обращаться через форму
карта сайта | suppersport.ru | наш mail |