спортивное питание
|
спортивное питание |
|
| главная | тестостерон | эстрогены | медпрепараты | статьи |
| главная |
| тайминг |
| тестостерон |
| эстроген |
| белки |
| углеводы |
| жиры |
| витамины |
| антиоксиданты |
| инсулин |
| адреналин |
| андрогены |
| атф |
|
о добавках
протеин.коктейли гейнеры анаболики медпрепараты |
|
о добавках
глютамин креатин метионин в продуктах |
|
таблицы
белки,углеводы метионин глютамин креатин в продуктах |
|
СТАТЬИ
-питание- - белковый коктейль своими силами - сколько протеина нужно бодибилдеру - укрепляем связки сухожилия и суставы - жиросжигатели в продуктах питания |
|
СТАТЬИ
-спорт- - отжаться 100 раз - как быстро накачать мышцы |
|
-ОТВЛЕЧЬСЯ-
мастер спорта 
Pagani Zonda
|
Поиск
Психологическое состояние в бодибилдингеФактор психологического настроя у начинающих спортсменов обычно остается без внимания, а следовало бы ПОМНИТЬ, что контроль психологического состояния может являться для атлета сильным стимулятором выработки тестостерона и гормона роста, ускорять восстановительные процессы и служить дополнительным источником энергии во время интенсивной тренировки.На примере животного мира можно наблюдать, как новый ЛИДЕР стаи начинает быстро набирать в объеме и мощи, хотя при этом частенько испытывает минимум физических нагрузок. Психология лидера, в конечном итоге, становиться источником производства анаболических гормонов, в то время как гормоны стресса постоянно сопровождают проигравшего. Важную роль в этом играет ЗДОРОВЬЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ - необходимое условие адекватного восприятия окружающего мира, постановки себе реальных, выполнимых задач и как результат нормального психологического состояния. Подробнее о влиянии настроя в бодибилдинге смотрите ниже. 
Нервная система и спорт – о влиянии здоровья нервной системы на обмен веществ, выработку основных гормонов и психологическое состояние. Наиболее распространенные
причины вызывающие истощение нервной системы.
Голодание в бодибилдинге – в некоторых случаях проведение голодания является единственным способом преодолеть длительный застой в росте мышц. Кроме выведения
токсинов, оздоровления пищеварительной системы и нормализации обмена веществ голодание оказывает и заметное положительное влияние на здоровье нервной системы.
|
ПРОТЕИНЫ ГОРМОНЫ ЭНЕРГИЯ NERVOUS КАЛЬКУЛЯТОР -бодибилдера- достаточно ли калорий и протеина получают ваши мышцы с питанием ? Укажите в граммах ваш дневной рацион |
Связь с Админом - по всем вопросам сайта Обращаться через форму
| карта сайта | suppersport.ru | наш mail |